→ WEBINÁR 

Ako nestratiť sám seba 
vo vzťahu.
 

Získajte informácie z praxe manželského poradcu.

Rezervujte si 90 min.

Viete čo je najdôležitejšie
pre dlhodobý a naplnený partnerský vzťah?

Schopnosť zotrvať sám sebou. Nerozmeniť sám seba za rôzne kompromisy, kde vnímate, že idete sami proti sebe.

Lenže kde je tá hranica?
V akých situáciách je to ešte v poriadku a kde už nie?
Viete ako to rozlíšiť?

Často počúvam rovnako od mužov aj žien, že majú pocit akoby stratili sami seba. Sami cítia, že stratili iskru a radosť zo života. A nevedome z toho obviňujú toho druhého...

Hádka ako kričanie o pomoc?

Áno, hádka môže byť signálom, že cítite stratu seba samého. Poznáte ten pocit, kedy ste zatlačený do kúta a myslíte si, že niet úniku? Ste na mieste, kedy máte pocit, že už nie je kam ustúpiť. Nemáte kam! Viete, cítite to tak, že ste sa rozdali a stále to nie je dosť. 

Ty za to môžeš!

V hádkach, v ktorých sa cítime zatlačení do kúta bez možnosti úniku je obviňovanie druhého častý jav.

Zaujíma vás ako to mali ostatné páry,
ktorým som  v mojej praxi manželskej poradkyne mala možnosť pomôcť?

Vídam opakujúci sa scenár, kedy do vzťahu vstupujú dvaja ľudia, ktorí majú pocit, že sú si navzájom výhru.

Muži sú šťastní, že ulovili ženu, ktorá je schopná, aktívna, atraktívna a samostatná...

Ženy sú šťastné, že majú po svojom boku chlapa, v ktorého náručí sa cítia bezpečne. Chlapa, ktorý si ich svojou mužskou silou získa... Muža, ktorý stojí pevne na nohách.

V čase, keď prichádzajú do poradne je ich pohľad jeden na druhého skoro opačný.

Ženy majú pocit ohrozenia, necítia sa pri svojich mužoch bezpečne – majú pocit, že sa na nich nemôžu spoľahnúť, že muž všetko (alebo väčšinu vecí) deleguje na ženu a že žena nemá nárok na svoje potreby.

Na druhú stranu muži zase vo svojich ženách vidia stíhačky, ktoré im nedajú poriadne ani nadýchnuť. Cítia sa byť svojimi ženami kontrolovaní a organizovaní. Často majú pocit, že nech urobia alebo neurobia čokoľvek, nebude to dosť dobré alebo aj tak to bude zlé.

U toho všetkého vnímam na pozadí stratu seba samého.
 A to všetko nevylučuje, že v niektorých prípadoch aj pravda je.   

Vzťah prestáva byť pre človeka útočiskom,
stáva sa pre neho bojiskom.

Čím sme si bližší, vieme sa ľahšie a bolestivejšie zraniť. 
Čím sme si bližší, tým lepšie vieme na aké miesto udrieť.
Čím viac sme si bližší, tým viac nás naše zranenie bolí.

Ja v tých situáciách vidím dôsledok. Dôsledok, ku ktorému sa rovnako dopracuje každý, keď zopakuje rovnaké kroky. Keď dopustí stratu seba samého.

Kierkegaard povedal:

Najväčšie nebezpečie zo všetkých je strata seba samého.

Môže sa vo svete objaviť celkom nenápadne akoby vôbec nič neznamenala.

Žiadna iná strata neprichádza tak potichu.     

Podľa čoho spoznáte,
že strácate seba samého?

  • Začínate o sebe pochybovať?
  • Spochybňujete svoje myšlienky a názory?                                                             
  • Máte tendenciu sa stotožniť s názormi druhých?
  • Máte pocit, že je lepšie radšej nič nerobiť, nevyjadriť sa?
  • Máte tendenciu ľuďom vyhovieť, aby ste sa vyhli nepríjemnostiam?
  • Ste ochotní obetovať sa, len aby ste mali pokoj a kľud?
  • Ste ochotní obetovať sa, len aby ste mali pokoj a kľud?
  • Máte pocit, že vaše slová, činy nemajú rovnakú hodnotu?
  • Máte pocit, že ste neschopný/á a že druhí vedia urobiť vašu prácu lepšie?
  • Často sa porovnávate s druhými?
  • Máte pocit, že sa váš život uberá úplne iným smerom akoby ste si želali?
  • Mávate úzkosti alebo strach z budúcnosti?
  • Cítite sa byť často vo vzťahu kritizovaní?
  • Máte pocit, že vás v rozhovore partner/partnerka svojimi argumentami prevalcuje?
  • Neviete si stanoviť hranice?
  • Máte pocit, že vám druhí alebo partner/ka stále prekračujú hranice?
  • Neviete povedať NIE?
  • Robíte veci, ktoré od vás žiadajú druhí, aj keď s tým vnútorne nesúhlasite?
  • Cítite sa byť obmedzovaný/á vo vzťahu?
  • Máte pocit, že vám partner/ka nedá dýchať?

Jednotlivé otázky by mohli samo o sebe znamenať viac vecí, no ich kumulácia je často spojená s procesom straty seba samého.

Strata seba samého, čím je výraznejšia, tým viac sa premieta do všetkých oblastí života. Je ťažké povedať, čo je počiatočnou príčinou, pretože to u každého môže byť niečo iné.

U niekoho to môžu byť povahové charakteristiky podmienené výchovou, u niekoho temperamentové črty, u iného dôsledok opakovanej negatívnej skúsenosti vo vzťahu, v práci, v rodine...

Prihláste sa na webinár ZDARMA

Ako nestratiť sám seba 
vo vzťahu.
 

Získajte riešenie a spoznajte jednoduché kroky, ktoré vám pomôžu zostať sám sebou vo vzťahu. Staňte sa sám sebe psychológom.

Webinárom vás sprevádza

Zdenka Némethová

Psychologička a vzťahová poradkyňa

Vo svojej súkromnej praxi už viac ako 10 rokov pomáha párom vylaďovať svoje vzťahy, znovu sa do seba zamilovať, rozumieť svojim odlišnostiam, pritom zostávať samými sebou a žiť život podľa svojich predstáv.

Poviem vám:

  • o častých prejavoch u žien a mužov,
  • v akých situáciách môžete začínajúcu stratu seba samého identifikovať a zastaviť.

Vysvetlím vám:

  • V akých životných situáciách a obdobiach sme na túto stratu náchylnejší.
  • Ako osobnostná zmena prispieva k strate seba samého a ako to zmeniť.
  • Aký životný štýl je zárukou, že človek stratí sám seba.
  • Aké životné postoje prispievajú na jednej strane k strate seba samého a na druhej k návratu k sebe.
  • Ako si byť sám sebe psychológom a nájsť cestu k sebe.
  • Budete vedieť lepšie identifikovať svoje hranice.
    Zistíte ako môžete vo vzťahu rozpoznať, že sú vaše hranice prekračované.
  • Lepšie porozumiete tomu, čo sa často vo vzťahoch skrýva za hádkami a konfliktami.
  • Ukážeme si konkrétne príklady
    ako možno zvrátiť vývoj situácie a aj naladenia vo vzťahu.
  • Získate praktické odporúčania
    ako môžete zostať samými sebou a zároveň podporiť svoj partnerský vzťah.

Pre ľudí, ktorí chcú porozumieť svojim partnerským vzťahom
a hľadajú praktické riešenia.

Chyťte si svoje miesto radšej hneď a príďte včas.